凉拌马齿苋—吃了会长寿的菜

       马齿苋属于那种生命力极其顽强的野草。它叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，故又称“五行草”。是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜。民间又称它为“长寿菜”、“长命菜。”为啥不说是野菜而是野草呢？因为野菜还得挑环境而生长，而这种植物基本上路边到处都是，根本就入不了人们的法眼。可是它却有着很多我们所不知的药效。      

       马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功能。对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌都有强力抑制作用，有“天然抗生素”的美称。对于痢疾的治疗的话，做法也很简单将马齿苋热水煮开捞出凉拌，煮菜的水加适量白糖喝下即可。而且它还能治疗少白头，平肝火。一般人吃是没问题的，不过孕妇切记不要食用，会有堕胎的可能性。脾胃虚寒、肠滑腹泻者、便溏的人群也要少量食用。

       其实鲜的马齿苋有点酸酸的味道，不如晒干后包包子来的味道香浓。小时候妈妈最喜欢在马齿苋的季节带着我和弟弟采摘很多回来晒干，等到冬天的时候包马菜包子吃，味道香极啦。好怀念那个时候啊！

原料：马齿苋、生抽、蒜末、麻油。

做法：

1、将马齿苋去根、老茎，洗净后下沸水锅焯透捞出。用清水多次洗净粘液，切段成入盘中；

2、将蒜末撒在马齿苋上，倒入酱油，淋上麻油. 吃时拌即成。用鲜蒜味道会更好些。