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凉拌紫薯粉—营养开胃小菜

2011-7-18 09:01

摘要: 偶然间在超市的货架上发现有卖紫薯粉条的,遂买了些回来。主要原因还是因为想起了紫薯做出的各式美味漂亮点心,紫色,充满了魅惑。要说这美食,首先吸引人的恐怕还是这色,色彩卖相上占了上峰自然就会引诱着你去品尝 ...

        偶然间在超市的货架上发现有卖紫薯粉条的,遂买了些回来。主要原因还是因为想起了紫薯做出的各式美味漂亮点心,紫色,充满了魅惑。要说这美食,首先吸引人的恐怕还是这色,色彩卖相上占了上峰自然就会引诱着你去品尝它的味道,喜欢了,还要品头论足地说一说它的营养价值,而这道凉拌紫薯粉,也许能禁得住你的考验!

         凉拌紫薯粉,主要还是调好汁的味道,拌出来的口感与凉拌厥根粉差不多,是夏日里不可多得的一道小菜。

 

 

原料:

红薯粉、黄瓜、胡萝卜、盐、鸡精、糖、醋、生抽、辣椒油、白芝麻、花椒油、芝麻油、香葱、香菜少量。  

做法:

1、取适量紫薯粉放在凉水中浸泡30分钟左右;

 

 

2、锅中坐水,烧开,将紫薯粉下入锅中煮烂,无硬心即可捞出过凉水备用; 

 

 

3、取适量紫薯粉放在凉水中浸泡30分钟左右并调好味汁,味汁:盐,鸡精,糖,醋,生抽辣椒油,白芝麻和芝麻油混合均匀;

 

 

4、紫薯粉上摆上菜码,倒入味汁和花椒油拌均匀即可。    

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