白果鸡丁—一身都是宝的果实

       我们家乡有一条很著名的“黄金大道”！那就是一条路两边种满银杏树的林荫大道！距今也有近百年的历史了！每到秋季来临的时候，银杏树叶逐渐变成金黄色慢慢飘落，一眼望去就像满地洒满黄金的大道美丽极了！深秋是采摘银杏果实的季节，丰硕的果实挂满枝头，有的甚至会掉落树下。银杏叶是心脏病重要的医药原料，银杏叶中提取物可以“捍卫心脏，保护大脑”！银杏的果实也称白果，其药用价值也是非常高的。白果含白果醇、白果酸，具有杀菌功能，有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。是滋补保健及药物与一身的佳品！因白果含有微毒虽好却不可以多吃！最好是熟食，每次每人15-30粒为好！白果可以炖，煮，炒，还可以烤制食用。花样繁多的使用方法可以依照习惯来烹制白果。

原料：

白果50克、鸡胸肉300克。

佐料：

蛋清1只、葱适量、盐少许、鸡精少许、料酒少许、淀粉适量、香油少许、几粒枸杞。

做法：

1 白果和鸡胸肉。

2 鸡胸肉切小丁，加少许盐，料酒，1只蛋清，淀粉适量，用手抓匀腌制备用。

3 葱切小段，白果去掉外壳。

4 锅里水烧开放入白果煮5分钟。

5 煮好后取出，去掉白果的红色软膜备用。

6 油烧热后放入鸡丁迅速划散。

7 鸡丁炒到颜色变白取出。

8 锅里留底油放入葱段和白果煸炒出香味。

9 接着放入炒过的鸡丁，加盐调味，翻炒几下后加几滴香油即可，最后撒几粒枸杞点缀。