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菠萝小炒—怕上火的请慎重

2012-1-25 09:13

摘要: 菠萝小炒的做法 1.将菠萝切半再切成小块备用 2.将生抽、料酒、淀粉、盐倒入肉里腌制 3.锅中倒油将里脊肉炸至金黄,最好炸的焦脆一些更好,取出沥干备用 4.下茄子块炸至金黄变色备用 5.用生抽、盐、醋、糖调 ...

 

菠萝小炒的做法

 

 

1.将菠萝切半再切成小块备用

2.将生抽、料酒、淀粉、盐倒入肉里腌制

 

 

3.锅中倒油将里脊肉炸至金黄,最好炸的焦脆一些更好,取出沥干备用

4.下茄子块炸至金黄变色备用

 

 

5.用生抽、盐、醋、糖调一碗料汁备用

6.锅中只留少许油,烧热后中小火放入番茄沙司稍炒一下放入菠萝块、里脊肉、茄子、玉米粒,再倒入调好的料汁翻炒片刻收汁即可

 

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