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四步制成暖胃散淤的好汤-桂花萝卜虾汤

2012-3-8 10:28

摘要: 桂花萝卜虾汤,是一道口味甜美暖胃散淤的应季好汤。桂花能温补阳气,有化痰、止咳、生津的功效。白萝卜可帮助消化,促进新陈代谢,所含的淀粉酶,能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡。嘎嘣虾含有微量元素硒,能预防 ...

桂花萝卜虾汤,是一道口味甜美暖胃散淤的应季好汤。桂花能温补阳气,有化痰、止咳、生津的功效。白萝卜可帮助消化,促进新陈代谢,所含的淀粉酶,能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡。嘎嘣虾含有微量元素硒,能预防肿瘤疾病。桂花萝卜虾汤,既有清雅的桂花香,又有嘎嘣虾的鲜美,具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效。

原料:

桂花干5克、白萝卜300克、小虾300克、姜一块、高汤一杯、清水1000克,盐3克、胡椒粉2克。(2人份)

做法:

1、白萝卜洗净切块备用。小虾洗净备用。

2、白萝卜、姜、高汤、清水,入汤煲煮沸。

3、15分钟后,加入小虾煮沸。

4、加入桂花煮10分钟,最后加入盐、胡椒粉调味。

早春,煲一道健康美味的桂花萝卜虾汤。

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