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菠萝炒饭

2013-4-8 14:29

摘要: 比起普通的炒饭,我更喜欢菠萝炒饭,因为不停有酸甜的滋味在嘴巴里绽放,让炒饭不再那么油腻,多了一份清新。家里有不喜欢吃米饭的小盆友,也可以试试这个菠萝炒饭,色彩缤纷,营养又丰富,做好后盛在菠萝壳里,想不 ...

食材:剩米饭 要在冰箱冷藏过夜、菠萝 熟透、胡萝卜、腊肠、鸡蛋、青豆

做法:

    1.菠萝里的果肉用工具挖干净,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁。(我用勺子和水果刀慢慢挖的)

  2.胡萝卜和腊肠都切小丁

  3.鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀。(先把炒饭所需的调味化在蛋液里,就能保证味道炒的很均匀)

  4.锅内不加油,下入腊肠翻炒至出油

  5.倒入胡萝卜继续翻炒

    6.倒入青豆翻炒至熟后出锅备用

   7.锅内多加些油,倒入米饭炒松

  8.倒入蛋液不断翻炒

  9.炒至蛋液全部凝固。(我喜欢蛋液裹住米饭的炒法,感觉米饭会更Q,味道也更均匀。)

  10.最后倒入包括菠萝在内的所有辅料炒匀即可

隆胸

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