食材:虾仁、鸡蛋、生粉、小葱、姜末、料酒、油、盐、胡椒粉 1.将鲜虾洗净去皮,从背部二,三节中用牙签挑出虾线 2.加入生粉,盐,胡椒粉,蛋清和姜末抓匀,使之上浆入味 3.烧锅开水,将调制入味的虾仁下入,虾仁变色后立刻捞出 4.按一勺淀粉和二勺水来调制水淀粉,再准备好其他的原材料 5.先将鸡蛋加入适量的盐和胡椒粉打散后,再加入小葱末和水淀粉搅拌均匀 6.烧热锅,加入油再转动锅,让热油均匀的铺在锅内表面后,下入蛋液 7.等蛋液边缘开始逐渐凝固后,用木铲将蛋液轻轻的向过中央推 8.继续重复这个动作,直到鸡蛋虾仁在锅中央慢慢烘到八,九成熟即可关火 9.利用余热使蛋液完全熟透后盛入盘中 小贴士 1.处理鲜虾,虾仁洗净去掉虾线后,用料酒、半个蛋清、少量盐、生粉和姜末上浆入味; 2.调味后的虾仁焯水,水开后下入, 虾仁变色后马上捞出,焯水的时间不易过长; 3.将鸡蛋加入调味料后搅打均匀, 加入葱花细末提味; 4.再加入按1小勺淀粉和2小勺的水调制的水淀粉,这是让鸡蛋蓬松爽滑的小窍门,让蛋液中含适量水分; 5.先大火将锅烧热,放入油,转动锅, 让油铺满锅底部,油不要多,蛋液中含适量水分; 6.转为小火后再倒入混合的蛋液,不要像平时炒鸡蛋一样将蛋液打散,而是应该等蛋液边缘开始逐渐凝固后,用木铲将鸡蛋向锅的中央轻轻的推和堆; 7.让鸡蛋和虾仁在锅子中央慢慢烘熟,等到八九成熟的时候就可以关火了,利用余热使蛋液完全熟透,这种程度鸡蛋虾仁就刚刚正好。 |
GMT+8, 2025-6-17 06:11