食材:豆角 300克、肉末 2勺、芽菜 2勺、泡椒 3个、姜 2片、蒜 3瓣、生抽 1勺、料酒 3勺、糖 一点点 1.姜切丝,蒜拍碎,泡椒切碎。肉末加1勺料酒拌匀。 2.豆角折断,撕去老筋,洗净。入沸水锅焯水2分钟,捞起沥干。 3.锅烧热,入豆角干煸至水汽变干,豆角皮微微发皱。 4.加适量菜油(比一般炒菜略多),煎炒豆角至表皮焦糊。豆角拨至一边,入姜,蒜,泡椒煸炒出香味。 5.入肉末划散,炒至发白后倒入芽菜。 6.所以食材翻炒均匀。加2勺料酒,1勺生抽,一点点糖,炒匀关火。 7.装盘。 8.不加肉末的【素干煸豆角】 小贴士 没有加盐,是因为芽菜很咸,生抽也是咸的。 豆角也可以不焯水,直接干煸后加油煎炒,油煎时间会更长,会有很多油烟。 |
GMT+8, 2025-6-17 06:17