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健康无油 海蒂白面包

2014-3-19 11:52

摘要:   这个面包的典故是来源于:日本的著名动画片《阿尔卑斯山少女》第25集“白面包”,海蒂(小莲)藏了很多白面包给老奶奶,因为白面包很松软,松软到老奶奶都可以吃的程度。  这个白面包方子相当的简单。而且重点 ...

  这个面包的典故是来源于:日本的著名动画片《阿尔卑斯山少女》第25集“白面包”,海蒂(小莲)藏了很多白面包给老奶奶,因为白面包很松软,松软到老奶奶都可以吃的程度。
  这个白面包方子相当的简单。而且重点是没有油。没有油啊。年节吃了太多的油了,这个没有油的果断的走起。
  食材
  主料:中筋面粉340g 奶粉15g 白糖40g 鸡蛋1个
    辅料:高筋面粉10g 白糖15g 酵母4g 水156ml 盐2g
  步骤
  1.用中种法把主料中的材料全部混合起来:中筋面粉340g,奶粉15g,白糖40g,盐2g,鸡蛋1个,酵母1g,水156ml。
  2.第二天在加入所有辅料中的材料,揉了三个和面程序。45分钟。
  3.拉出膜即可。
  4.放在容器里在发酵。
  5.发到两到三倍大。揉面排气,静置15分。
  6.分成小剂子,搓圆静置10分。
  7.中间用面包刀按个痕,撒上高粉。
  8.在发五个小时(现在的室温)。
  9.烤箱预热150度,20分。

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