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拒“毒快餐” 热门汉堡在家做

2014-8-17 14:46

摘要: 最近,过期食材再加工的新闻持续发酵,除了各大快餐纷纷中枪之外,作为食客的我们恨不得把几天前吃过的汉堡快餐通通吐出。尽管,多数人口口声声宣誓再不光顾涉事餐厅,但是馋虫却动摇着我们的意志。其实,大可不必如 ...

【辣味鸡腿汉堡】——为肉食动物而生

原料:鸡腿一只,生菜适量、鸡蛋一只、汉堡胚一只、沙拉酱适量,盐少许、味精少许、淀粉适量、腌肉酱少许、辣椒粉少许、胡椒粉少许

制作方法:

  1.鸡腿洗净去骨去皮后切成两块

  2.用味精,盐,腌肉酱,胡椒粉,辣椒粉将鸡腿腌制15分钟

  3.在碗里打入蛋白加淀粉打散

  4.将裹好鸡蛋液的鸡腿在面包屑中充分翻滚,直至肉面被全部覆盖

  5.锅内放油加热至三四成热时,把腌制好的鸡腿放入油锅内用文火炸,鸡肉炸熟后捞出,开大火把油烧开复炸一次让表皮更脆

  6.将炸好的鸡腿肉稍稍放置,起到减少油脂的作用

  7.将鸡腿肉放入面包胚内,加入生菜和沙拉酱后即可食用

【芝士汉堡】——大胃王同款

原料:牛肉馅若干、汉堡胚一只、车打芝士一片、生菜少许、酸黄瓜少许、黑胡椒粉少许、盐少许

制作方法:

  1.将牛肉馅倒入容器,加入黑胡椒粉和盐,搅拌均匀。搅拌时,要把牛肉馅适当摔打,使其更容易成型

  2.用模具将牛肉馅做成肉饼待用,如果没有模具也可以用手先做成球形,然后再按成圆形,要注意肉饼厚度中等偏薄

  3.把做好的牛肉饼放入煎锅内煎制,注意务必使用小火煎制,避免肉饼外表糊掉,而内部未熟的情况发生。煎制肉饼时,要注意勤翻动肉饼。

  4.把煎熟的牛肉饼取出,将车打芝士放在上面,放入微波炉用高火加热一分钟,融化的芝士会让汉堡的味道更加丰富浓郁

  5.将制作好的肉饼放在汉堡胚上方,根据口味加入切好片的酸黄瓜和番茄酱即可

  6.特别提示:可以根据自己的胃口加入多层肉饼

【牛油果金枪鱼汉堡】——健康至上的午餐

原料:牛油果一个、培根两块、油浸金枪鱼一盒、车打芝士一片、汉堡胚一个

制作方法:

  1.牛油果切半,把其中一半果肉挖出,和金枪鱼混合,加盐并均匀捣碎。切记,不要把牛油果搅拌成泥状,小块的果肉可以带来更好的口感,也可加入沙拉酱调味

  2.把培根煎成两边金黄,也可根据个人喜好控制其软硬和松脆程度。

  3.将培根放在汉堡胚上,再把搅好的牛油果金枪鱼放在培根上面,并加入车打芝士
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