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香菇鹌鹑蛋菜汤的做法-非常适合免疫力低下的宝宝食用

2023-7-19 11:04

摘要: 主料main鲜香菇4朵小芥菜3颗鹌鹑蛋5个1人份辅料others植物油适量高汤或开水适量盐少许这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,对于增强机体免疫力有很好的作用,非常适合免疫力低下的宝宝食用。香菇鹌鹑蛋菜汤的做法步骤 ...
主料main
鲜香菇4朵 小芥菜3颗 鹌鹑蛋5个1人份
辅料others
植物油适量 高汤或开水适量 少许



这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,对于增强机体免疫力有很好的作用,非常适合免疫力低下的宝宝食用。

香菇鹌鹑蛋菜汤的做法

步骤step

1

香菇鹌鹑蛋菜汤的步骤

鹌鹑蛋放入锅中,加入适量清水煮熟

步骤step

2

香菇鹌鹑蛋菜汤的步骤

煮熟的鹌鹑蛋剥壳备用

步骤step

3

香菇鹌鹑蛋菜汤的步骤

芥菜清洗干净,切成小段

步骤step

4

香菇鹌鹑蛋菜汤的步骤

香菇洗净,切成小块

步骤step

5

香菇鹌鹑蛋菜汤的步骤

奶锅中加入适量植物油加热

步骤step

6

香菇鹌鹑蛋菜汤的步骤

放入香菇煸炒至出香味

步骤step

7

香菇鹌鹑蛋菜汤的步骤

倒入高汤或者开水

步骤step

8

香菇鹌鹑蛋菜汤的步骤

汤水烧开后,加入芥菜段,继续煮3、4分钟

步骤step

9

香菇鹌鹑蛋菜汤的步骤

加入鹌鹑蛋,再煮2分钟即可出锅

步骤step

10

香菇鹌鹑蛋菜汤的步骤

出锅前可根据需要加入少许盐调味

步骤step

11

香菇鹌鹑蛋菜汤的步骤

刚出锅注意不要被烫伤,稍放凉即可食用



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