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XO酱拌鲜虾黄瓜

2011-5-12 15:41

摘要: 虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力,能给熬夜的身体做一些平衡的补充,加了XO酱的拌菜味道绝对是一流,做得少了些,最后老公把盘子舔得干干净净。 白灼虾的方法,尽量减少了虾营养成份的流失。 原料: 鲜虾( ...

       虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力,能给熬夜的身体做一些平衡的补充,加了XO酱的拌菜味道绝对是一流,做得少了些,最后老公把盘子舔得干干净净。

         白灼虾的方法,尽量减少了虾营养成份的流失。

 

原料:

鲜虾(基围虾)、黄瓜、XO酱、盐、酱油、芝麻油。

做法:

1、准备好鲜虾(一定要用新鲜的虾)、黄瓜;

2、3、鲜虾去头、去壳、去虾线备用;

4、黄瓜洗净去皮切厚片,放入少量的盐(去了皮的黄瓜做拌菜好甜);

5、将剥好的虾仁放入滚水中煮约2分钟,待虾身颜色变红身体卷曲后捞出;

6、将焯好的虾仁和黄瓜片混合;

7、8、9、10、依次加入盐、酱油、芝麻油、XO酱拌匀即可。

 

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