薏仁杏仁茶
小贴士:薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁,排毒驱寒的美容嘉平。(ps:这个可是“白雪公主”吴佩慈小姐的保持瘦身的独门秘籍哦) 主料:薏仁200g 杏仁200g 配料:纯净水、蜂蜜 做法: 1、 将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出。 2、 杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关火。 3、 可依个人口味加入适量的蜂蜜。 玫瑰花红茶
小贴士:玫瑰花有排油美白的功效,红茶能消除浮肿,二者合一更显奇效。 主料:干玫瑰花茶、红茶 配料:清水 做法: 1、将干玫瑰花茶洗净,备用; 2、用无油锅煮清水,水煮开后加入红茶改小火煮10分钟; 3、放入玫瑰花茶煮5分钟。 |
GMT+8, 2025-5-2 02:54