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湘西家常菜----外婆菜

2013-12-9 21:32

摘要: 菜谱物语——外婆菜外婆菜是湖南湘西地区一道家常菜,原料选用多种野菜、湘西土菜,以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成,不添加任何色素和防腐剂,加上肉泥、辣椒、植物油、食盐等,是难得一见的时尚湘菜 ...

菜谱物语——外婆菜

外婆菜是湖南湘西地区一道家常菜,原料选用多种野菜、湘西土菜,以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成,不添加任何色素和防腐剂,加上肉泥、辣椒、植物油、食盐等,是难得一见的时尚湘菜,口感极好,嚼之有劲,品之逾香,具有开胃下饭,降血脂、软化血管、滋养容颜的功效。


  • 中辣菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 十分钟所需时间
  • 简单制作难度
  • 炒锅所用厨具

食材明细

  • 猪肉150克
  • 萝卜干60克
  • 芽菜60克
  • 干豆豉20克
  • 盐适量
  • 酱油1勺
  • 香油1勺
  • 花椒油1小勺
  • 鸡粉1小勺
  • 白胡椒粉1小勺
  • 干辣椒2个
  • 葱姜蒜适量
  • 干冬菇4个
  • 青红尖椒适量


制作步骤

  • 外婆菜的做法第1步
    1.  准备材料。 萝卜干和芽菜用温水泡20分钟后挤掉水份备用。萝卜干切细碎。青红尖椒切成圈。猪肉切肉末。冬菇泡发后切细丁。葱姜蒜切末。干辣椒切小段。
  • 外婆菜的做法第2步
    2.  油锅烧热,放入肉末煸炒至肉色变白。
  • 外婆菜的做法第3步
    3.  放入干辣椒段、葱姜蒜末,炒出味。
  • 外婆菜的做法第4步
    4.  倒入干豆豉,翻炒出豆豉香味。
  • 外婆菜的做法第5步
    5.  倒入萝卜干碎。翻炒均匀。
  • 外婆菜的做法第6步
    6.  再放入芽菜,翻炒均匀。
  • 外婆菜的做法第7步
    7.  最后再放入青红尖椒,翻炒,至辣椒圈有点变软,调味即可。

    外婆菜做法小贴士

    芽菜和萝卜干都已经有咸味,盐要酌量。可以边尝边放。

    发表评论

    最新评论

    引用 搜建站 2015-3-18 14:17
    辛苦了哦!

    查看全部评论(1)

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