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青菜烧肉丸的做法

2014-10-27 11:12

摘要: 主料 猪肉馅(300g)青菜(150g)调料 油(适量)盐(适量)小葱(适量)生姜(适量)鸡蛋(一个)玉米淀粉(4勺)胡椒粉(适量)鲜酱油(适量)老抽(少许)厨具 炒锅、平底锅、不粘锅 1 备好食材:猪肉馅、葱花和姜末 2 肉馅中放入鸡蛋 ...
主料
  • 猪肉馅(300g)
  • 青菜(150g)
调料
  • (适量)
  • (适量)
  • 小葱(适量)
  • 生姜(适量)
  • 鸡蛋(一个)
  • 玉米淀粉(4勺)
  • 胡椒粉(适量)
  • 鲜酱油(适量)
  • 老抽(少许)
厨具
  • 炒锅、平底锅、不粘锅
  • 1
     
    备好食材:猪肉馅、葱花和姜末
  • 2
     
    肉馅中放入鸡蛋一个、盐、葱花和姜末(各放2/3)、胡椒粉、玉米淀粉4勺(鸡精随意)
  • 3
     
    调料放好后,用筷子顺一方向搅打,直到肉馅上劲有黏性为止
  • 4
     
    青菜洗净备用
  • 5
     
    锅中倒入油量稍多的菜籽油(其他食用油均可),开中火烧5层热时转中小火。从虎口中挤出圆圆的肉丸,再用勺子舀到油锅中炸制
  • 6
     
    肉丸炸至9层熟或全熟捞出(要保持颜色金黄不可炸糊哦)
  • 7
     
    把多余的油倒出留适量底油,放入剩余的葱姜末,中火煸香
  • 8
     
    倒入青菜煸炒片刻后,放入鲜酱油、白糖和少许老抽翻炒均匀
  • 9
     
    放入炸好的肉丸并倒入适量清水,炒匀后盖上锅盖,中火烧制2分钟
  • 10
     
    汤汁收至差不多时,勾入薄芡翻炒均匀即可出锅
  • 11
     
    趁热吃非常香哦!

小窍门:

1:肉馅一定要顺一方向搅上劲,这样做出的肉丸不会松散 
2:炸制肉丸的油温不能过高,一直保持中小火 
3:肉丸炸熟后才能缩短烧制时间,这样青菜可以保持绿色状态 
4:肉丸一次可以多做点放冰箱冷冻保存,无论做汤、红烧还是火锅都可以随时取出食用。


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引用 搜建站 2015-3-16 11:56
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