紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
原料：紫晶藻、白菜、胡萝卜、黄瓜、小红椒、辣椒油、醋、香油、生抽、味精、糖。 做法： 1、用凉水泡半分钟左右。冲洗6-8次，洗净紫晶藻中的沙子，然后沥干水份； 2、放置约15~20分钟，待表面水分被吸收； 3、辣椒油、味精、醋、香油、生抽、糖调成汁； 4、白菜、胡萝卜、黄瓜切丝； 5、将紫晶藻、白菜丝、胡萝卜丝、黄瓜丝放入碗中，倒入调料汁拌匀即可。
私房话：紫晶藻中的沙子比较多，泡开后，要冲洗6-8次。
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GMT+8, 2026-6-19 23:34
