6道排毒养颜轻食餐

2011-7-6 10:32

摘要: 　　清新菠菜卷　　原料：菠菜、生菜、盐。　　做法：　　1、菠菜切段，生菜大片，加少许盐过热水，烫熟后捞起　　2、用生菜把菠菜段包起来后裹紧，切段，即可。　　什锦山药粒　　原料：山药、青红 ...

　蜜汁桂花藕

　　原料：莲藕、桂花、冰糖、蜂蜜。

　　做法：

　　1、莲藕洗净，削皮后切片；

　　2、将1放锅里，加入适量水与冰糖。煮至莲藕熟透；

　　3、加入桂花，至汤汁粘稠。收干后捞起；

　　4、装盘，将蜂蜜调匀，淋在莲藕上即可。

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