伏天吃的开怀的养生菜

　　原料：甜玉米粒250克、原味油侵金枪鱼一盒、洋葱40克、胡萝卜40克、黄瓜60克。

　　调料：橄榄油2汤勺、盐1小勺、柠檬汁1小勺。

　　做法：

　　1、甜玉米粒煮熟沥去水份，金枪鱼从罐头中捞出去掉多余的油份，洋葱、胡萝卜、黄瓜切成小丁。

　　2、在热锅中加两勺橄榄油，放入胡萝卜煸炒。

　　3、将煸炒好的胡萝卜丁和其余三样材料放入盛放在甜玉米的大碗中。

　　4、加入一点柠檬汁，调入一点盐。搅拌均匀就可以享用了。