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秋日里的降火“小清新”

2011-10-11 08:56

摘要: 话说秋天是进补的佳季,可是小编却被上火弄的口干舌燥,对这些进补佳品怎么也提不起胃口。眼馋心更馋,看着一道道美食,身体却又无无福消受,为今之计只有——降降降降,降下火去。如果你也跟小编一样,饱受上火的烦 ...
绿豆芽:性凉味甘,不仅能清火、通经脉、解诸毒,还能调五脏、没肌肤、利湿热。

      凉拌绿豆芽

 

 

 
 


      原料:绿豆芽、青椒。

      配料:花椒、蒜头、生姜、醋

      做法:

      1.绿豆芽洗净,青椒切细丝;

      2.蒜和姜都切末;

      3.锅内放水,水开后倒入豆芽和青椒,放一勺盐,煮3—4分钟,捞起装入比较大的容器内(方便搅拌),将蒜末洒在豆芽上;

      4.锅洗净后倒入油,将花椒,姜末,,炒出香味即可;

      5.将炒好的调料汁倒在豆芽上,滴入适量食醋,拌匀即可。

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