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对抗冬日干燥肌肤的美食

2011-11-15 11:05

摘要: 干燥的冬季又来了,每年的换季的时候,皮肤最大的问题就是干燥,脸部皮肤干燥、嘴唇干燥、手脚干燥和身体干燥等让人觉得束手无策。该怎么办呢?叮咚答案就是,补气补血,由内调外,监控皮肤,保持肌肤水嫩嫩。
固元膏
 
 
 

  材料:熟的黑芝麻1斤、核桃仁1斤、去核红枣1斤半、阿胶250克、黄酒2斤(若受不了酒味的可改用,1斤黄酒,1斤白开水)、冰糖半斤(可按个人喜好稍加改动)

  做法:

  1将黑芝麻用料理机打成粉。

  2核桃仁用刀切碎。(也可以打成粉,按个人喜好)

  3红枣用料理机打粉碎。

  4冰糖也用料理机打成粉。

  5阿胶打成粉。(在一般药房买的时候会帮你打成粉的,现在也有阿胶粉售卖)

  6把以上所有材料放在一个大盆里和匀,加入黄酒进去拌和。

  7装进一个或分装进2个盆里,隔水大火蒸15分钟后小火蒸2小时。

  8凉有装进保鲜盒里放冰箱冷藏,平时吃的那盒可不用放冰箱。

 

 红枣糯米粥

 

 

 

  材料:糯米,红枣

  辅料:红糖,姜

  做法:

  1、先将糯米用清水浸泡一个小时;红枣、桂圆肉洗净;姜切片。

  2、锅内添水烧开,倒入糯米、姜片。

  3、煲制一个半小时,待糯米熟后,放入红枣、桂圆肉。

  4、再一同煲制30分钟左右,加入适量红糖,搅匀即可盛碗。

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