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夏季便宜又美味的家常菜

2011-6-22 08:38

摘要:   素炒宝石   用料:嫩蚕豆、圣女果、松子、小葱、大蒜。   做法:   1、剥开蚕豆荚,取出蚕豆米,剥掉蚕豆外的豆衣,圣女果切小块,松子小火炒熟;   2、清水加适量盐煮开,放入蚕豆米煮1-2分 ...
酱瓜炒毛豆
 
 
 


  原料:毛豆仁、酱包瓜。

  做法:

  1、毛豆仁洗净滤干,酱包瓜去籽切成丁;

  2、热锅下油,油温后下毛豆仁煸炒2分钟;

  3、下酱瓜丁煸炒,加少许清水,大火烧2分钟即可;

  4、酱包瓜咸甜适口,可以不放其他任何调料。

 

 凉拌金针菇

 

 

 

  原料:金针菇、黄瓜、熏火腿、橄榄油、芥末、生抽、盐、糖。

  做法:

  1、黄瓜洗净和熏火腿切丝;

  2、金针菇剪去根部洗净入沸水焯30秒捞出滤水;

  3、将所有调料混合拌匀成调味汁;

  4、将金针菇、黄瓜、熏火腿混合,淋上调味汁,拌匀即可。

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