义乌网

 找回密码
 注册
义乌网 首页 美食 热菜菜谱 查看内容

食材篇之豆腐创意吃法

2011-7-25 13:12

摘要: 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称,专家提示,每天摄取一定程度的豆制品有益健康。
 榄菜肉松蒸豆腐
 
 
 

  原料:豆腐300g,橄榄菜30g,肉松10g,肉末50g

  配料:辣椒,葱

  调料:生抽、生粉

  做法:

  1、肉末用生抽和少许的生粉调匀。辣椒、葱切成末。

  2、豆腐切成小块,摆在盘子上,将橄榄菜、肉末、肉松、辣椒末逐一均匀地铺在豆腐上。

  3、豆腐盘子置沸水锅里蒸5分钟,撒上葱花即可。

注:本站部分内容为网友上传,如有侵权,请及时联系本站,本站会在第一时间将信息删除!

最新评论

近期专题
富港大桥建设稳步推进 以心暖“新” 聚力凝“新” 党建引领 建设暖“新”港湾 市城镇职校送技能服务下乡 “热血英雄”趣味运动会火热进行 让“真理的味道”在新时代越品越甜 聆听传奇 感悟“忠义” “洋主播”探秘宗泽祠堂

义乌网

GMT+8, 2025-6-17 20:58

返回顶部