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DIY超级“鱼香”下饭菜

2013-3-21 11:37

摘要:  鱼香肉丝   材料:猪瘦肉200克、水发玉兰片50克、水发木耳25克(在四川常用莴笋丝)、葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红辣椒25克、盐1克、白糖15克、醋5克、酱油1克、肉汤(或者水)50克、湿淀粉2 ...
鱼香苦瓜
 
 
 

  原料:苦瓜2-3根、姜一块、红干椒若干、蒜几瓣。豆瓣酱2勺、白糖一小勺、淀粉一小勺加水勾欠、酱洒、醋、盐、鸡精、香油。

  做法:

  1、苦瓜洗净,切成两半去瓤切成细丝备用。

  2、姜切成细丝,蒜拍成蒜未,干椒用热水泡后切成细丝,淀粉加水备用。

  3、将切好的苦瓜丝放入沸水锅中烫透,注意用大火,开锅后即可。

  4、捞出苦瓜丝控干水份装盘备用,看看颜色有什么不同。

  5、炒锅烧热放油烧至五成热,下姜丝炒出香味,再下豆瓣酱翻炒。

  6、姜丝和豆瓣酱炒到的火候控制在豆瓣酱炒出红油后就可放入苦瓜丝,象这样。

  7、在锅内加入酱油、白糖、鸡精烧开后放入苦瓜丝、干椒丝翻炒。

  8、入湿淀粉勾芡。

  9、加入蒜末,滴少许醋,淋入香油,关火出锅。

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