学做秋季养生菜

　　原料：银耳、百合、梨、冰糖。

　　做法：

　　1、用凉水将银耳和百合泡发；

　　2、将银耳发黄的根部去除，并切成小块。百合去除瑕疵部分；

　　3、在砂锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟；

　　4、放入百合，再用中小火煮20分钟；

　　5、放入冰糖，下梨块，煮10分钟后关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。