秋季必备六款瘦身菜

　　材料：玉米须60克，鲜猪排骨150克。

　　做法：

　　1.先将玉米须用清水洗净，去除杂物，泥沙。

　　2.将鲜猪排骨用清水洗去血污，用刀剁成小块，备用。

　　3.把全部汤料准备就绪后，将全部汤料同放入沙锅内，加进适量清水，用中火煮汤。汤中猪排骨可当作菜肴食用。去除汤中玉米须残渣，余下汤水可在平时当饮料饮用，也可在一日三餐中饮用。

　　注意事项：

　　1.汤中玉米须利尿力较强，若高血压病患者，小便频多时，宜注意饮用。

　　2.本汤药材的用量是一个成年人的用量。专家叮咛：玉米须在玉米收获季节，可用新鲜玉米须则效果更好。鲜玉米须用量应加一倍(即120克）。

　　点评：减肥茶里有一种是玉米须茶，其实玉米须做汤也能有同样的瘦身功效哦，因为玉米须利尿，减轻身体水肿。