鲜橙汁排骨
材料:排骨:6根(长型排骨),鲜橙:2只,调味料:盐少许,砂糖1匙,淀粉1匙 做法: 1、排骨洗净后抹干水分,用少许盐、淀粉、植物油拌匀,作基础腌制 2、橙子洗净后,用刀刮出少许外皮(勿有白肉),切丝,泡在清水里备用;两只橙子榨出橙汁备用 3、不粘锅放少许油,中小火,把排骨煎一下,煎完一面再翻面,直至两面金黄 4、倒入鲜橙汁,放入砂糖和一点盐,盖锅盖闷半分钟 5、最后用锅铲轻轻翻匀,收汁 6、将排骨起到盘子上,再把汁淋上,洒上橙皮丝即可 扁豆炖排骨
材料:排骨,扁豆,姜,蒜,大料,花椒,盐,酱油,鸡精少许 做法: 1.排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。 2.炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。 3.倒入排骨,中火翻炒。 4.炒出排骨中的水分,至排骨表面带有焦黄为止。 5.倒入扁豆继续煸炒至扁豆表面变色。 6.加入清水、酱油,水要没过扁豆和排骨。 7.大火烧开,放入适量的盐、少许鸡精。 8.转小火慢炖约30~40分钟,这样就可以出锅了。 |
GMT+8, 2025-5-1 23:26