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旋风袭来10款咖喱美食

2011-11-15 09:27

摘要: 看似普通调料的咖喱中还有大秘密:   1. 咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;   2. 咖喱能促进血液循环,达到 ...
咖喱鸡丁意面
 
 
 

  材料:鸡腿,青椒,意大利面

  辅料:咖喱块,咖喱粉,盐,牛奶

  做法:

  1. 鸡腿去骨去皮, 切成小丁,青椒洗净,切成两厘米长1厘米宽的小块;

  2. 烧开水,放入意大利面,加点盐,先煮面。煮8-10分钟, 就捞出来浸入冷开水中;

  3. 坐油锅,热锅凉油,放入鸡块翻炒断生后, 加入青椒块,加入咖喱粉和咖喱块,一起翻炒均匀后,倒入牛奶稍没过食材即可,烧开后转小火慢慢熬煮成浓稠,调入盐即可。

  4. 将意大利面捞入碗中, 浇上酱汁,拌匀就可以吃了。

咖喱猪排饭

 

 

 

  材料:猪排,土豆,胡萝卜,洋葱,面粉,鸡蛋,面包糠,米饭,咖喱块状,盐,料酒,胡椒粉

  做法:

  1.猪排洗净,用刀背拍松,放入容器内,加入盐,料酒,白胡椒粉,腌渍一会。

  2.胡萝卜,土豆洗净,去皮,切小块,洋葱洗净切片。

  3.炒锅倒入适量油,烧热后放入胡萝卜块,洋葱片,土豆块,翻炒,然后倒入适量清水,能没过蔬菜就好,大火烧开后转小火,盖上锅盖,煮制一会,待所有材料软烂,且汤汁收去一半的时候,放入咖喱块,并用锅铲不断的搅拌,以免糊底,这时一定要小火并不断搅拌~ 稍煮一会就可以了。

  4.将腌渍好的猪排取出,先裹上一层面粉,再裹上一层蛋液,最后是面包糠,然后放入平底锅中小火煎熟,煎至两面金黄色即可,一定要小火,煎至里外都熟。

  5.装盘浇汁儿,加入蔬菜米饭就可以开饭了!

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