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美食栏目

葱香蘑菇蛋饼+绿豆粥+猕猴桃: 原料：鸡蛋2个、鲜香菇3朵、面粉3勺、小葱适量，水适量。做法： 1、香菇洗净切小丁，葱切末。 2、锅中加少许油，下入香菇丁，翻炒3-4分钟。我喜欢将香菇先炒一下，感觉比较香。 3、3勺面粉+2个鸡蛋+适量清水，边 ...; 2011-10-9 14:10

秋季鲜滋味美味大闸蟹DIY: 蟹肉炒蛋　　原料：鸡蛋2个、大闸蟹肉1个、葱姜、盐、黄酒、醋、生粉适量。　　做法：　　1、葱、姜切好备用。　　2、锅里放少量水，加入1/5蟹肉，用适量黄酒、盐、醋调味，煮沸后用生粉勾芡(要稀一点 ...; 2011-10-9 14:10

手把手教你蒸出鲜香美味的包子: 　猪肉茴香包　　原料：中筋面粉3杯、水1.5杯、酵母5g、猪肉馅、茴香、葱末、香油、盐、五香粉。　　做法：　　1、中筋面粉3杯，水1.5杯，酵母5g混合和成柔软的面团，放在容器中盖上笼布发酵2小时；　 ...; 2011-10-9 14:10

健康饮食适量运动可防九成心脏性猝死: 法式焦糖炖蛋　　材料：　　鲜奶油125g、牛奶125g、蛋黄两个　　做法：　　1.蛋黄放入奶油中拌匀牛奶中加入40克砂糖（我觉得还能再少放点，这个分量吃起来有点过甜），放入小锅中煮至砂糖溶化把奶油拌 ...; 2011-10-9 10:30

纤维流失钙质 14种吃法"吃垮"身体: 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低　　1.多吃纤维，钙质流失！　　过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿 ...; 2011-10-9 09:20

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