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美食栏目

吃红薯的益处: 红薯近来受到很多人的追捧，它不仅好吃，而且还富含膳食纤维和抗氧化物质，对缓解便秘和抗衰老很有帮助。但是，红薯也要适量吃，不然可能会伤害身体。; 2014-1-19 12:18

水果熟吃的营养: 有不少蔬果，既可以生吃，又可以熟吃。专家表示，这些“两栖”蔬果吃法不同，其性味和营养价值也会不同，有些水果煮熟了再吃，拥有生吃所不具备的营养功效。; 2014-1-19 10:36

自助餐的妙招:先挑素食后吃荤食: 你知道吃一顿自助餐的热量有多高?专家保守估计，约2000~4000卡。以坐办公桌的上班族来说，男性一天只需1800~2000大卡、女性一天只需1200~1500大卡，一顿自助餐很容易让人囤积太多的热量，增加体重，不但坏了身材，更 ...; 2014-1-17 13:34

冬季饮食4改变: 冬至后进入 “数九寒天”，意味着一年中最冷的阶段要到来了。为达到御寒保暖的目的，在饮食上应做出以下改变。; 2014-1-12 14:50

咋吃大枣更营养: 进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，这里为大家解读关于吃枣的4个大误会。; 2014-1-11 11:52

大暑养生可多吃马铃薯、紫薯、蓣薯: 吃马铃薯预防情绪中暑：南京市中西医结合医院紫金馆治未病中心食疗专家徐大成副主任中医师提醒广大读者朋友，马铃薯含有维生素C，而且发热量高。"情绪中暑"的人，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困 ...; 2013-12-18 13:56

鲫鱼炖汤可补虚感冒发热期不宜吃: 民间有这样一句谚语“冬鲫夏鲤”，意思是说“冬季最宜吃鲫鱼，夏季最宜吃鲤鱼”。从中医的角度分析，这种说法有一定道理，不同季节气候不同，在吃鱼方面也应注意选择。; 2013-12-18 13:37

冬天吃火锅时多吃萝卜: 第一场雪，朋友圈里满屏在表达迎接这场雪的心情，也有几个好友在朋友圈吆喝着一起吃火锅。雪天里三五好友围在一起吃火锅，确实是冬天里最痛快的事。如果在吃火锅的时候，还能关注健康养生的事，那就再好不过了。浙江 ...; 2013-12-17 09:20

20条餐桌准则: 廉·汉森是英国著名的礼仪专家和咨询师。在与他共进下午茶后，我们发现原来我们握杯的方式并不正确、餐巾的尺寸也很有讲究以及为什么餐后甜点不是“dessert”。; 2013-12-13 13:16

成功的素食男人: 真正的男人都吃肉。至少这是自从我们人类成为采猎者以来就一直流传至今的一条老规矩——男人(狩猎者)去猎杀野物，而女人(采集者)则到处采集水果、坚果和浆果。; 2013-12-13 11:47

明星大咖们的解酒法: 在尽情欢饮一晚之后，第二天不可避免会面临宿醉的问题。有没有什么办法可以让自己快速从宿醉中清醒过来呢？不同的人可能有不同的醒酒方法，有些人会喝点果汁，有些人会补充大量高脂肪食物，有些人则吃生鸡蛋……下面 ...; 2013-12-13 11:41

台媒曝康师傅及统一两种方便面均含重金属: 　　据香港文汇报报道，据中通社报道，正当台湾“黑心油”事件闹得沸沸扬扬之际，有岛内杂志昨日公布最新检测结果，台湾市面售卖的各个名牌泡面的油包居然都含铜、铅、砷、汞等重金属。被检测的泡面厂商口径一致地强 ...; 2013-11-28 12:18

吃虫草不如吃枸杞: “土豪”俨然是当仁不让年度热词，号称极草的虫草，动辄十几万元、几十万一公斤，谓之土豪草才是名副其实，苹果土豪金与之相比，真真个相形见绌，活该自惭形秽的。所谓虫草，全名冬虫夏草，本质无非真菌之一种 ...; 2013-11-28 12:13

秋季护胃六大要点：勿贪吃过凉食物慎吃止痛药: 秋季是胃病的多发季，尤其现在很多人越来越忽视早餐的重要性，使得得胃病的概率越来越高，那么秋季如何养胃呢？我们一起来学习一下。; 2013-10-9 12:26

滋养女人的食物: 女性要保持年轻漂亮的外表，光靠化妆品是远远不够的。最根本的是要选对食物，从内到外滋养女性。近日，澳大利亚最大的门户网站“NineMsn”刊出了营养专家总结的“滋养女人的10种食物”，可供爱美爱健康的女性朋友们 ...; 2013-10-9 12:22

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