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美食栏目

四种食物缓解更年期: 有些女性往往情绪多变，常常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺。到了更年期的女性，脾气暴躁的症状更加明显。一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以，这些“气儿不顺” ...; 2014-5-26 08:38

辣椒是越辣越有营养吗吃辣椒的注意事项: 对于大多数人来说，辣椒的辣度仅仅是味觉器官可以感受到的，但其实，辣度还是和营养挂钩的。根据科学测定，辣椒有较高营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等，其中维生素C的含量属于佼佼者。; 2014-5-24 11:34

六一节将至怀旧下我们的童年美食: 六一儿童节不仅仅是小朋友的节日，也可以是成年人的集体回忆。有人说，每个大人的体内都住着一个小孩子，每当看到有关儿时回忆的东西，这个小孩就会蹦出来。其中，最能触动人内心的回忆，往往是和美食有关。无论你现 ...; 2014-5-24 10:03

鸡蛋牛肉哈密瓜 10种家常菜竟然"带毒": 1.鸡蛋　　污垢：虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低，但鸡蛋中仍有细菌。选择熟透的鸡蛋而不是没有完全熟的煎蛋。　　超市避免方式：留意装鸡蛋的纸板箱，只要找到经过高温消毒的字样即可，还有有效期 ...; 2014-5-22 13:39

夏季食疗养生哪些食物易发霉应该存放进冷冻室: 面包等淀粉类主食大部分主食，如面包、馒头、包子、米饭、面条等，如果在3天内不能吃完，最好要放进冷冻室。这样不仅可以延长保存期，还可以避免淀粉类食品老化回生，变得干硬。而此类食品如果长时间在冷藏室存放 ...; 2014-5-17 10:42

六款夏季减肥蔬菜狂甩脂肪一周变瘦: 夏季是女性显身材的时候，怎能让自己的油脂拖后腿呢？; 2014-5-17 09:43

夏季养生宜多吃苦味食物多吃解暑药粥: 夏季是天地万物生长、葱郁茂盛的时期。大自然阳光充沛，热力充足，万物都借助这一自然趋势加速生长发育。尤其是长夏(农历6月，阳历7～8月间)，是脾气最旺盛、消化吸收力最强之时，但是由于夏季天气炎热，很多人都吃 ...; 2014-5-15 12:06

这样炒土豆丝最好吃：别过早放盐急火快炒: 土豆丝是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一样，刀工越细、刀口越多，营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢？; 2014-5-14 14:43

春夏之交食“三鱼”：鳜鱼鲈鱼草鱼: 　　春夏之交，水暖鱼肥，此时不但是鱼产量最高的时候，也是鱼类积蓄营养最丰富的时候，口感也最为鲜嫩可口。　　专家介绍说，鱼肉营养价值高，蛋白质含量高达18%左右，含有人体必需的二十多种氨基酸，鱼肉脂肪绝大 ...; 2014-5-12 11:12

2014农药污染最严重的果蔬: 一天一个苹果医生远离我——但假如那颗苹果有很多农药残留的话，事情就不一样了。　　连续10年时间里，非盈利主张机构环境工作小组(the Environmental Working Group (EWG))连续发布受农药污染最严重的农产品排行榜 ...; 2014-5-12 09:13

菠菜的好处养颜补血: 菠菜中含大量的铁，对缺铁性贫血有改善作用，能让女人脸色更加红润;菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，能帮助防止头脑老化，让女人变得更加聪明。小编和大家一起学习炝菠菜、姜汁 ...; 2014-5-9 09:53

别给男人吃6种食物小心杀精+性冷淡: 饮食对性爱的影响，远远超过人们的想象。一些常见食物不仅会影响男人的性欲，还会杀精。所以爱他，要想拥有美好的激情，就要适当控制以下食物的摄入量。; 2014-5-5 11:29

越吃越黑的食物: 中医云：若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。炎炎夏日到了，爱美的你是不是又要开始担心自己会被晒黑了呢，要想自己不变黑，饮食上一定要注意了。; 2014-5-5 11:21

男护胃女养脑男人怕热女人怕冷: 男女在生理结构和思维方式上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。沈雁英说，女性认知障碍症患病率高于男性，且随年龄增加，趋势更明显。但沈雁英提醒，女人诉说时要注意场合，比如别在孩子面前、公共场合等地方， ...; 2014-5-4 10:36

最佳营养食谱情侣: 食物搭配吃，就是要求膳食要“杂”，即人们所说的杂食。杂食指的是粗粮、细粮都要吃，荤菜、素菜搭配吃，膳食安排多样化、全方位。古代医学家就指出“五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充”。就是说，人在日常膳 ...; 2014-5-4 10:06

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