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美食栏目

常吃醋泡“三宝”让你70岁不衰不显老: 　　醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10 ...; 2015-2-2 09:24

腊八蒜不为人知养生功效: 泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来炮制蒜。材料非常简单，就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个; 2015-1-28 10:33

大白菜不能这样吃你肯定不知道: 童年的冬天，家里一定会存储大量的大白菜，来过冬，那个时候蔬菜品种少，只有这种保存时间长的蔬菜才适合食用，不像现在，什么季节的蔬菜都吃的到，然而你知道大白菜的营养其实很丰富，别看它那么平常。; 2015-1-16 13:42

营养师公布最佳食物搭配方案 7对食物黄金搭档: 你知道最佳食物搭配方案吗?食物中的营养成分难以计数，它们之间相互影响，如果两种食物搭配合理，不但味道好，还能促进有益成分的吸收，更好地发挥其抗病保健功效。美国“福克斯新闻网”7月13日最新载文，刊出美国营 ...; 2014-10-17 13:29

久坐电脑前的你必须吃什么？: 经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩，浑身乏力，甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间，适当的体育锻炼外，经研究以下的一些健康的食品，对电脑一族的身体 ...; 2014-10-7 10:35

熬夜族吃东西进补: 　现在社会压力大，很多人会经常熬夜，虽然牛肉干、鱼片等小食品都含有丰富的维生素B，但都不易消化，建议少吃。甜橙、猕猴桃富含维生素C，对提高免疫力有助。　　夜宵尽可能少食泡面类速食，容易上火。以水果、寿 ...; 2014-10-7 09:28

当心！吃这6种食物1天胖2斤: 变胖跟食物脱离不了关系，美味的高热量美食是你致肥的高手。如果不想要变成胖子，好好管住自己的嘴巴，看看那些食物是肥肥一族必须戒掉的！; 2014-10-7 09:18

广东早茶---传统于营养的典范: 　　世人皆知粤菜精致美味，广东饮食已然成为港粤民俗文化的重要组成，且无论早中晚饭皆称之为“饮茶”，而其中最富盛名者当属早茶了。每日，早茶可以延伸近午餐时分可以一人两人、可以三五成群，一壶热茶、几份小巧 ...; 2014-9-25 22:26

长期不吃主食会让你变笨: 经常听见一些女性交流自己的减肥经验时说这样一句话:“我只吃菜不吃主食,尤其在运动健身更不能吃主食”，这种做法是非常错误的。人的生存离不开膳食所提供的营养，其中碳水化合物、蛋白質、脂肪是作为三大能量物质为 ...; 2014-9-25 22:25

秋分吃山药: 　　一叶知秋，落叶了，秋来了。秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，在每年的公历９月２３日前后，此时太阳黄经为１８０度。按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，“秋分”正好是从立秋到霜 ...; 2014-9-24 13:45

饭店里炒的肉咋就那么嫩？: 　　饭店里的肉类菜品总是容易咀嚼，火锅里的鱼滑、虾滑为何总是鲜嫩爽滑、久煮不老？粗糙、难嚼的牛肉咋这么嫩？7月 30日，记者通过实验证明，有嚼头的牛肉经过嫩肉粉处理后口感鲜嫩特别容易咀嚼。市立医院东院区 ...; 2014-9-23 21:50

做一个谦谦“菌”子: 古代西伯利亚传说--“菌类是森林的孩子”。据说，菌类在地球上已有4亿年的历史，它们生长在森林里，在阴暗的落叶下，腐烂的树木内，或土壤中。对于它复杂的结构，应该没有人会真正感兴趣，但不得不说，它们一生都是 ...; 2014-9-23 21:48

午餐必备6种黄金食物: 合理搭配午餐不仅可以养颜瘦身，还可以缓解疲劳，解决吃饱犯困的问题。以下6种食物是您午餐应该选择的。; 2014-9-18 13:45

女性夏季易长斑 3食物+2粥品斑点消无踪: 　　初秋，猛烈的阳光、强烈的紫外线都极其容易伤害女性的皮肤，不进容易晒黑，而且脸部容易长上讨人厌的斑点。　　在夏季，保养皮肤就是女性的一大重任。　　出门时，谨记要抹好防晒霜，而且不能让皮肤长时间在太阳 ...; 2014-9-5 09:03

白费心机 6种低质早餐吃了等于没吃: 一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了……; 2014-9-2 09:04

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