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七夕麻辣锅—将你的味蕾诱惑到底

2011-8-5 13:14

摘要:  麻辣水煮鱼   材料:新鲜淡水鱼1条、黄豆芽或绿豆芽1把、生菜1棵、芹菜2根、香菜2根。   调料:花椒1大把 干辣椒段1大把 盐1小勺 鸡精1小勺 胡椒粉1小勺 淀粉1大勺 蒜瓣5粒切片 姜片10片 葱段6段 料 ...
 麻辣肉片
 
 
 

  材料:猪瘦肉250克(最好是猪里脊肉)、油菜100克、姜末3克、碎花椒2克(约半茶匙)、辣椒油1大匙(15ml)、糖少量(小半茶匙)、酱油1大匙(15ml)、郫县豆瓣1.5大匙(约30克)、淀粉2茶匙(约10克)、肉汤适量(约3大匙,没有用水代替)、盐少量(小半茶匙)、油300克(实耗50克)、香油10ml、鸡蛋清1个

  做法:

  1、将猪里脊片切成厚约0.3厘米的大薄片,放入碗中,用蛋清、淀粉、盐拌匀,腌制待用;

  2、郫县豆瓣酱剁碎;油菜清洗干净;将酱油、糖、淀粉、肉汤兑成芡汁待用;

  3、炒锅烧热,放入1大匙(15ml)油烧热,放入油菜炒至断生,用少许盐调味;

  4、将炒好的油菜铺在盘子底部;

  5、炒锅洗净,烧热,放入较多的油,烧至6成热时放入肉片滑炒;

  6、待肉片变色,将多余的油滗出;

  7、放入豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味;

  8、倒入调好的芡汁炒匀;

  9、放入辣椒油和香油炒匀即可,盛出铺在油菜上面。

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