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80后MM必学篇 DIY简易炒饭

2011-10-17 09:39

摘要:  西兰花胡萝卜腊肉饭   原料:   西兰花50克,胡萝卜30克,洋葱20克,腊肉50克,米饭200克   做法:   1.西兰花切小朵, 胡萝卜洋葱切小丁,腊肉一小块,隔夜米饭微波下备用   2.起锅点小火,加适 ...

扬州炒饭

 

 

 

  原料:

  米饭250克,火腿肠30克,鸡蛋1个,豌豆20克,黄瓜20克,虾仁25克,新鲜玉米粒20克,色拉油1勺,味精适量,葱花1适量,精盐1勺

  做法:

  1.豌豆、黄瓜、虾仁洗净。火腿肠、黄瓜、虾仁都切成小丁。

  2.鸡蛋打散,放入油锅中炒熟,切碎。

  3.锅中放适量油,开大火烧热,加入葱花、火腿、豌豆、虾仁、黄瓜丁、玉米粒,翻炒至熟。

  4.加入米饭和炒好的鸡蛋,撒上味精、盐,迅速翻炒均匀,即可盛盘。

 辣白菜炒饭
 
 
 

  原料:

  白饭1碗,鸡蛋1个,泡菜150克,瘦肉50克,葱1棵

  做法:

  1.泡菜切小片,肉切丁,葱切段。

  2.油烧热,将鸡蛋放入,用筷子搅碎,待熟后盛出。

  3.锅置火上放油烧五成热,放入肉丁、泡菜、葱段、炒熟。

  4.倒入米饭和炒好的鸡蛋炒匀即可。

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