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9个常用的治病食疗方,值得收藏!

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摘要: 厨房就是一个天然小药箱,有时候,身体临时有点不舒服了,可以不用急着出门找药房,也许走进厨房就能帮上忙!1、拉肚子:山药蘸烤馒头末  山药能健脾。烤馒头是最为简单便捷的治疗腹泻的食物。对于消化不良导致的 ...
厨房就是一个天然小药箱,有时候,身体临时有点不舒服了,可以不用急着出门找药房,也许走进厨房就能帮上忙!

1、拉肚子:山药蘸烤馒头末

 


  山药能健脾。烤馒头是最为简单便捷的治疗腹泻的食物。对于消化不良导致的腹泻,还会因有害的细菌和毒素被吸附掉而减轻症状或痊愈。

2、吐酸水:酱油兑温水

 

  酱油味咸性寒,能够清热解毒,除烦躁。像老人这样因一时生气引起的吐酸水,喝点酱油汤效果会比较好。

3、恶心呕吐:姜汁+蜂蜜

 

  生姜有温中散寒,健脾止呕的作用,对胃寒引起的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调后属温性,能调补脾胃,对胃肠功能有调节作用,使胃酸分泌正常。

4、痤疮:萝卜红枣汤

 


  现在许多年轻人在饮食上有很多坏习惯,暴饮暴食,贪食生冷,街边小摊、膨化食品、火锅烧烤都是他们的最爱,尤其是女孩子,贪嘴而不爱运动,于是体内生湿生热,脸上的痤疮总也好不了。
  中医认为,痤疮是由于肺热熏蒸,蕴阻肌肤导致的。吃辛辣油腻食物会生湿生热,结于肠内,循经上炎,雍于面部。所以清热化湿,保养脾胃是中医调养痤疮的根本。
  取生萝卜200克洗净切片,红枣10个,加水3碗煮成1碗,一天内分2~3次饮用。
  萝卜有健脾消食,下气化痰,生津解毒的功效,红枣能补脾和胃、益气生津,可调和气血。一般服食一个月左右,脸上的痤疮就会有所减轻。

5、口臭:嚼山楂


  山楂是化食积的佳品。科学研究还发现,山楂中的山楂酸有促进消化的作用,对绿脓杆菌等细菌也有抑制作用。两天后,我在餐馆用餐时又见到他时,他呵呵笑着说自己的口臭已经好了。

6、掉头发:洗头水里加盐

 

  外洗的方子是:将15克食盐加入1500毫升温水中,搅匀后洗发,每周1~2次。中医很早就用食盐作为清热解毒、杀菌消炎的外用药,其深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的功效对于脱发很有帮助。
  内服的方子是:将适量黑芝麻炒熟后研磨,每次服用20克,每天2~3次。芝麻含有大量脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素等营养元素,有很好补血功效。

7、偏头疼:白萝卜汁滴鼻

 

这个方法原来是源自中医药古籍《本草备要》里面的一个古方,王安石偏头疼时就常用这个方法来止痛。中医认为,通则不痛,痛则不通,所以血液循环受阻就会出现疼痛。

8、盗汗:黑豆大枣配黄芪

 

  可以取大枣20枚,黑豆50克,黄芪30克,加水适量,大火开锅后小火熬30分钟,倒出药汁,重新加水熬制,将两次的药汁混合,约有1碗的样子,这是1天的剂量,10天为1个疗程。
  大枣补气养血的功效是众所周知的,是气血不足、倦怠无力者的上佳食品。黑豆富含各种营养成分,其一个主要的功效便是健脾止汗、补肾滋阴。黄芪是补中益气,固表止汗的良药。按此方法调理,一般情况下,一个多月后多汗的症状就会消失了,而且面红也会红润起来,精神也感觉很饱满。

9、上火麦粒肿:金银花

 

  天冷火锅汤底材料多辛辣温热,而且围炉温度高,再加上进食肉食又偏多,很容易导致热气上炎,诱发麦粒肿(俗称针眼)等上火症状。
开些金银花,每30克为一服,水煎后去渣,用毛巾浸湿后热敷患处,如此反复,对于针眼初期患者十分有效。
  金银花有解毒、杀菌、消炎的作用,对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿功能,对链球菌、葡萄球菌等都有抑制作用,中医常用金银花化毒治痈。一般情况下使用第二天针眼就会开始消退,三天左右就会明显改善了。
  其实,治疗针眼的方法很多,而且都比较简便,比如可取白菊花10克,第1次水煎后内服,第2次水煎后外敷,每天早晚各1次,也十分有效。


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