腊肠丁炒四季豆
原料:腊肠1根、四季豆500g、蒜1头。 做法: 1、 腊肠用温水冲一遍,对半切开,上蒸屉,蒸熟; 2、将四季豆洗净,摘去两头,撕去老筋; 3、锅中加水烧开,下入四季豆,煮熟后捞起沥干; 4、煮熟的四季豆斜切成段备用;蒜切末; 5、腊肠蒸熟后,切成小丁; 6、锅中倒适量油(普通小汤匙2匙),下入蒜末和四季豆,煸炒; 7、炒至四季豆表皮呈微皱状,有些许“虎皮”,加适量盐调味; 8、此时下入腊肠丁,翻炒均匀,继续炒3分钟左右即可。 |
GMT+8, 2025-5-2 14:00