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夏日的经典养生菜

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摘要:   莲藕小炒   原料:嫩藕、胡萝卜、新鲜百合、新鲜菱角、百合   做法:   1、莲藕去皮切成薄片后在淡盐水中泡几分钟(防止其发黑);   2、将其他所有食材处理成薄片;   3、将材料全部倒入锅 ...

  莲藕小炒

 

 

 
 

  原料:嫩藕、胡萝卜、新鲜百合、新鲜菱角、百合

  做法:

  1、莲藕去皮切成薄片后在淡盐水中泡几分钟(防止其发黑);

  2、将其他所有食材处理成薄片;

  3、将材料全部倒入锅中,爆炒一分钟,加入调味品,即可出锅。

 


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