夏日的经典养生菜

摘要: 　　莲藕小炒 　　原料：嫩藕、胡萝卜、新鲜百合、新鲜菱角、百合 　　做法： 　　1、莲藕去皮切成薄片后在淡盐水中泡几分钟（防止其发黑）； 　　2、将其他所有食材处理成薄片； 　　3、将材料全部倒入锅 ...