最健康睡眠方式 5种睡姿量身定制舒适卧室

PART2 俯卧睡姿

     俯卧式睡姿好像婴儿，会给人一种幸福感。不过俯卧睡姿的最大弊端是胸部会收到床的挤压，对心脏构成压迫，柔软且弹力高的床垫可缓解该睡姿带来的不适，搭配低矮柔软的枕头、轻盈保暖的羽绒被，可以成全喜欢俯卧睡姿的你。