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DIY爽口健康家常菜

2011-8-10 12:29

摘要:  茭白肉丝   主料:茭白2根、猪肉100g。   配料:青尖椒1个、红尖椒1个。   调料:蚝油1大勺、玉米淀粉1大勺、橄榄油2大勺、盐少许。   做法:   1、茭白剥去老皮、截去老根、顺着纹路、竖切成 ...

红酒杏鲍菇

 

 

 

  主料:杏鲍菇1个(200g)、西兰花1朵、猪肉100g。

  调料:玉米淀粉1茶匙、蚝油1大勺、红酒1大勺、盐少许。

  做法:

  1、将杏鲍菇洗净,切厚片;

  2、西兰花洗净,用手掰成小朵;

  3、猪肉洗去浮油、切薄片;

  4、玉米淀粉中调入少许蚝油、加水搅拌均匀,作为芡汁待用;

  5、锅中烧水,水开后倒入西兰花;

  6、加少许盐,焯烫5分钟左右;

  7、焯好的西兰花捞出,沥干水分,摆入盘中待用;

  8、锅烧热,倒入少许橄榄油;

  9、倒入肉片,迅速翻炒;

  10、肉片变色后,倒入杏鲍菇;

  11、翻炒1分钟左右,倒入少许红酒;

  12、迅速翻炒几下,倒入芡汁,翻炒均匀后起锅,盛出,放在西兰花上即可。

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