越吃越瘦的12道低脂菜

　　原料:

　　西葫芦长片2片，橄榄油适量，奶酪片适量，九层塔叶1片

　　做法:

　　1.纵切两片薄(2毫米)的西葫芦长片,在平底锅里喷一些橄榄油,中火加热

　　2.放西葫芦片,两面翻烤至软,略有金黄色. 关火

　　3.两片西葫芦重叠在一起,中间加撕成条的奶酪片(或用奶酪丝)

　　4.加一小片九层塔叶,卷起,放入微波炉热10秒(或到奶酪融化)就行了.之所以用微波炉是因为我只做了一个

　　5.要是做的多的话,卷好型后可以等到要吃的时候再加热. 可以用平底锅中火加热.