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青笋的10种做法

2011-10-14 10:16

摘要: 莴笋又称青笋,口感清脆、爽口,是解油腻的良方。除此之外,青笋既能开通疏利、消积下气,又是抗癌的良方。是餐桌上不可或缺的美食,青笋的做法多样,小编在这里向大家推荐几款在家就能做的青笋大餐吧。
莴笋火腿丝
 
 
 

  主料:莴笋,火腿,蒜,姜,盐,生抽,糖

  做法:

  1.莴笋洗净,去皮,切成排骨片,火腿切丝,蒜切片,姜切丝,备用。

  2.锅内倒入少许油,稍热,放入蒜片、姜丝爆香,放入火腿丝,翻炒,变色后放入莴笋片,倒入少许生抽、盐和糖,翻炒至莴笋断生,即可出锅。

 

炒莴笋

 

 

 

  主料:莴笋400克,

  调料:油,酱油,大葱,花椒,盐,味精

  做法:

  1.莴笋叶和皮去掉,切去根部洗净,斜切成薄片,放入盆中,用开水焯过捞出;

  2.葱切成末;

  3.炒锅内放色拉油烧热,加入花椒炸出香味;

  4.取出花椒,放入葱末炝出味;

  5.再放入莴笋翻炒均匀,最后放入精盐、酱油和味精,炒熟即可。

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