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中秋大餐之美容家常菜

2011-8-29 10:11

摘要:  枸杞鹌鹑炖燕窝   原料:   枸杞子10克,燕窝5克,鹌鹑蛋2个,冰糖20克。   做法:   1.枸杞子去果柄、杂质,洗净;鹌鹑蛋煮熟去壳;燕窝用温水发透,用镊子夹去燕毛;冰糖打碎成屑。   2.燕窝 ...
 
 

 


  山药肉丁炒黄豆

 

  原料:

  山药20克,瘦猪肉50克,嫩黄豆500克,姜5克,葱10克,绍酒10克,盐5克,味精3克,素油35克。

  做法:

  1.山药打成细粉;瘦猪肉洗净,切成丁;嫩黄豆洗净;姜切片,葱切花。

  2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时下入姜、葱爆香,随即下入肉丁炒变色,加入绍酒,再加入嫩黄豆、山药粉和水400毫升,用中火煮熟,加入盐、味精即成。

 珍珠猴头炖鸡肉

 

 

 

  原料:

  珍珠粉10克,菜心100克,绍酒10克,鸡汤800毫升,味精3克,葱lO克,猴头茵100克,乌鸡肉100克,鸡油25克,盐5克,姜5克,胡椒粉3克。

  做法:

  1.将猴头菌洗净,切成薄片;乌鸡肉洗净,切成小块;菜心洗净,用开水煮熟;姜切片,葱切段。

  2.将珍珠粉、猴头菌、乌鸡肉、绍酒、姜、葱同放炖锅内,加入鸡汤和鸡油,置武火上浇沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉、熟菜心即成。

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