食材篇之小火腿的大营养

　火腿肠清炒荷兰豆

　　原料:

　　火腿肠，荷兰豆，黑胡椒粉

　　做法:

　　1.火腿肠在油中炒熟，装起。

　　2.荷兰豆同样的方法炒熟，倒如火腿肠再翻炒片刻，即可。装盘后再撒下黑胡椒粉。

　　原料:

　　辣椒油，味精，盐，白糖，酱油，香油，陈醋，豆皮，火腿，黄瓜，蒜

　　做法:

　　1.火腿切丁,豆皮切段,黄花拍下切段,蒜是不能少的~

　　2.加酱油,陈醋,白糖,盐,味精,辣椒油和香油一起搅拌就可以了,这种看似很简单的做法出来的味道大受欢迎,屡试不爽.