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豆角的8种常见做法

2011-10-12 09:27

摘要: 榄菜四季豆   主料:牛肉馅 100g 橄榄菜 80g 四季豆(扁豆) 300g 黄瓜 1根 绍酒 1汤匙(15ml) 生抽 1汤匙(15ml) 盐 1茶匙(5g) 洋葱 1/2个 蒜茸 2茶匙(10g) 油 1汤匙(15ml) 水淀粉 2汤匙(30ml ...
 干豇豆烧肉
 
 
 

  主料:干豇豆 400克 猪肋条肉(五花肉) 250克

  配料:豆瓣 20克 泡椒 15克 姜 2克 大葱 5克 八角 1克 沙姜 1克 茴香籽[小茴香籽] 1克 胡椒粉 1克 白砂糖 4克 料酒 20克 味精 1克 盐 3克 植物油 60克 各适量

  做法:

  1. 猪五花肉刮洗干净,切成二三厘米见方的块;

  2. 干豇豆泡发好后洗净,切寸段;

  3. 郫县豆瓣、泡辣椒均剁细;

  4. 炒锅置火上,放入植物油烧热,投入姜片,葱节炸香,下五花肉爆炒,烹入料酒炒至肉块水气收干且吐油时,加入郫县豆瓣、泡辣椒、大料、桂皮、小茴香等炒香出色;

  5. 调入精盐、胡椒粉、白糖炒匀,掺入鲜汤;

  6. 用小火烧至肉块烂熟,下入干豇豆;

  7. 烧至干豇豆入味且汤汁浓稠时,调入味精,起锅装盘即成。

  扁豆焖面

 

 

 

  主料:面条(干切面) 150克 四季豆 100克 猪肉(瘦) 25克

  配料:大葱 5克 姜 5克 盐 2克 香油 3克 酱油 15克 植物油 30克 各适量

  做法:

  1. 把瘦肉切成肉丝,用酱油腌一下;

  2. 豆角掰成段;

  3. 葱姜洗净,切成葱花、姜丝;

  4. 热锅加油,把葱花和姜丝爆香;

  5. 加入肉丝划散;

  6. 肉丝炒变色,把豆角倒进去,加盐、酱油和水;

  7. 水烧滚后,把面轻轻地平铺在菜上,再洒少许水在面上,盖上锅盖用文火焖;

  8. 焖出香味后关火,滴几滴香油进去,把面挑开拌匀就可以了。

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