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汤煲菜谱

白菜豆腐奶白汤: 原料：豆腐一块（切块）、白菜叶4-5片（切块）、粉丝一把（温水泡软）、干贝10颗、干虾米皮一小把。调料：白胡椒粉1小勺、料酒一小勺、鸡精粉适量、盐、香油适量。做法： 1、干贝，干虾皮用水洗净后用清水浸 ...; 2012-10-12 17:39

两款秋季瘦身汤排毒又减肥哦: 玉米须猪排骨瘦身汤　　材料：玉米须60克，鲜猪排骨150克。　　做法：　　1、先将玉米须用清水洗净，去除杂物，泥沙。　　2、将鲜猪排骨用清水洗去血污，用刀剁成小块，备用。　　3、把全部汤料准备就绪后，将全部汤 ...; 2012-10-7 12:16

让女孩子整个秋季不干燥的小秘密: 秋季防燥，一定要注意饮食，多吃润燥益气的食物。究竟那些食物效果好呢？下面就给大家介绍五色防燥食物，多吃这五色食物，整个秋天都滋润不干燥哦！　　绿色食物：菠菜、芹菜、油菜等。　　绿叶菜热量低，而且富 ...; 2012-9-17 11:06

海鲜巧达浓汤: 海鲜巧达浓汤的做法将虾洗净，去掉虾线，剪虾须、虾脚待用将200ML的水或高汤与高筋面粉混合后过筛成细致的面糊将胡萝卜、土豆、西芹切丁将洋葱、培根切丁将余下的水或高汤入锅中，加入白葡萄酒，再加入文蛤和虾 ...; 2012-9-12 13:16

清热生津的十分钟冬瓜鲜贝汤: 在秋天刚刚到来的时候，不要急着给宝宝进补，反而饮食宜清淡，尽量多吃蔬菜、多喝水。汤水素因具备不同的养生功效而受到人们喜爱，对于小宝宝们也不例外，今天就为妈妈们介绍一款方便易做的消暑汤，最适合“上火”的 ...; 2012-8-12 13:34

老少皆宜的解暑祛湿汤水-红豆薏米水: 红豆有清心养神、健脾益肾功效，同时还具有消肿、轻身的功效。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看 ...; 2012-8-12 13:34

番茄冬瓜汤，开胃美味: 有天约好和朋友一起下午茶，不料她被派遣照顾一位小朋友，我们只好把外出活动改在家里。就这一个下午偶可是见识了，现在的小孩有多聪明了。自打进了家门，抱着我的ipad就没撒手过。不但会开关机，还会直接进游戏，而 ...; 2012-8-12 13:33

奶白鲫鱼薏米汤-适合炎炎夏日的营养汤: 自从了解了夏天多吃薏米有好处时，就经常用它来做夏日餐桌上美味的食材。鲫鱼用来煲汤是很不错的，看到网上有人用薏米来和它一起煲，俺也按照网上的食谱做了一次，真心感觉很好喝，汤也奶白奶白的，很鲜美！临关火前 ...; 2012-8-12 13:32

冬虫夏草炖鹧鸪: 原料：冬虫夏草2根、鹧鸪1只、猪展1只、枸杞6粒。调料：盐2克、米酒5克、生姜3片、生抽3克、冰糖2颗、白胡椒粉适量。做法：1、准备好食材，鹧鸪治净，斩件，加入盐、米酒、生姜、生抽腌制20分钟。2、冬虫夏草用清水洗 ...; 2012-8-12 13:31

花生薏米芋圆汤: 最近这天快要闷死了，俺们这里也下了好大的雨，不过俺们这排水比较快，守着海还是有好处的，某童鞋说我放暑假了，怎么也不见勤快，那啥，我不是早说了么，人有人的悲哀，暑假比平时都累啊。花生薏米芋圆汤（一点都不 ...; 2012-8-12 13:30

十分钟搞定的美味金针肥牛汤: 今天就为大家推荐一款最近在我家非常受欢迎的金针肥牛汤，做起来超级简单，平时可以在冰箱中冰鲜一些肥牛片，想吃的时候室温化软，十分钟就可以喝上香喷喷的汤了，即使零厨艺的同学也照样零失败。软嫩的肥牛片经过汤 ...; 2012-8-12 13:30

红糖苹果银耳汤: 家里剩下了一个苹果，一直放在那儿没人去吃，放的时间太长了，苹果的皮都有些皱了，也没水分了，扔了也可惜，干脆用它煮个甜汤吧。红糖被称为“东方的巧克力”，含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，是滋补女人的 ...; 2012-6-12 09:55

鸡脚花生汤: 鸡脚煲汤后，汤冷了就像果冻一样，那都是胶原蛋白啊。加上别名“长生果”的花生，和补血养颜的红枣。这一碗好汤就趁热喝了吧。鸡脚比猪脚汤要好喝多了。不会觉得荤腥。【原料】：鸡脚八个花生半饭碗【配料 ...; 2012-6-12 09:54

慢火煲汤“菌菇炖羊汤”: “羊汤”在我国饮食文化中有着悠久的历史，据说，在夏商时期我国中原一带便有饮羊汤的习惯。 “羊汤”在我国很多地区都有，最早是由游牧民族传至中原一带。据考察，目前，在江浙、川陕、西北、东北一带都有制作羊汤的 ...; 2012-4-16 09:23

给身体排个毒：菌菇煲: 多吃一些排毒食物，有助于清扫积存体内的宿毒，不仅能防病治病，还能延年益寿，其中的蘑菇就是此类食品中的翘楚。原料：平菇、双色蟹味菇、杏鲍菇、茶树菇各适量。调味：高汤、大蒜、姜、香葱、食用油、盐各适量 ...; 2012-4-13 08:57

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