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微波炉菜谱

微波鳕鱼: 原料：鳕鱼段2段、姜丝、葱丝30g、蒸鱼豉油2汤匙（30ml）。做法： 1、鳕鱼化好，控干水分； 2、盘子上撒几根姜丝，然后把鱼段放在上面，葱丝和剩余的姜丝，再淋上蒸鱼豉油，腌10分钟； 3、铺上保鲜膜，把盘子放在微 ...; 2011-5-23 16:17

微波肥牛片: 微波肥牛片：原料：肥牛片、糖、生抽、料酒、洋葱。做法：肥牛用生抽、糖、料酒腌20分钟。洋葱切粗丝，垫在微波碗下面，肥牛片铺在洋葱上，盖上保鲜膜，高火2分半钟。; 2011-5-23 16:16

奶油爆米花: 原料：奶油2大勺、糖粉3大勺、玉米粒4大勺。做法： 1、黄油和糖粉放入稍大些的平底碗内，微波炉加热至黄油融化，拿出来，用小勺搅拌一下； 2、加入玉米粒，继续搅拌一下，让玉米粒都能均匀地沾上黄油和糖粉，并使 ...; 2011-5-23 16:15

微波番茄虾: 原料：主料：鲜虾10只。配料：彩椒1/2个。调料：番茄酱30g、红烧酱油1大勺、蚝油1大勺、细砂糖5g、玉米油30ml、红葡萄酒2大勺。做法： 1、鲜虾洗净、沥干水分； 2、用剪刀剪去虾的须子，划开虾的背部、用牙签挑去 ...; 2011-5-23 16:14

盐味花生: 这个花生制作也很方便拉。而且这个花生没有油，相对比较健康，还很有味呢。。; 2011-5-23 16:11

琥珀桃仁—好吃又健康的小零食: 坚果又称壳果，多为植物果实或种子。营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素（维生素B、E等）、微量元素（磷、 ...; 2011-5-19 13:18

微波牛奶浸玉米-口感比肯德基奶油玉米还好吃哦: 曾经感觉肯德基的奶油甜玉米非常好吃，用微波炉做了这款牛奶浸玉米，香甜可口，独特的甜蜜味道，比肯德基奶油甜玉米好吃得多。做法还超级简单。家里有微波炉的朋友不妨一试哦。原料：糯玉米两根（甜玉米也可以哦） ...; 2011-5-19 13:15

奶香玉米—史上最强做玉米的方法: 今天推荐的这个做玉米的方法，可以说是零失败的。我常常买些生的玉米回来，一般5分钟就搞定拉。我女儿也经常这么操作。所以，我说这种方法是最方便最快捷老少皆宜的制作方法拉。再说了，现在玉米它便宜啊。你也可以冻 ...; 2011-5-19 13:11

微波蜜汁排骨: 原料：排骨500克。调味品：超市调味品架上找到的蜜汁排骨微波炉调料。做法： 1、按说明书上分量腌制排骨。 2、腌制好的排骨用保鲜膜盖起，用牙签扎几个小洞。 3、把排骨放入微波炉内，中高火8分钟。 4、取起，翻个 ...; 2011-5-19 13:03

微波奶香紫薯干: 原料：紫薯3个、黄油50克、白糖10克。做法： 1、买回的紫薯把表皮洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。黄油室温软化。 2、晾凉后，剥去紫薯皮，用刀切成1CM宽的长条，并整齐地摆放在微波的转盘上。放入微波炉中，低火微波4分 ...; 2011-5-19 12:57

干煸虾四季豆: 微波炉是个好办法，它能把食物的水份蒸发一部分，经过它一叮一咚嘀，食物其实已熟，只需调味，有用微波加热调料进行调味。; 2011-5-19 12:55

花生牛轧糖: 原料：棉花糖100克、甜奶粉50克、熟花生仁45克。做法： 1、熟花生仁用擀面杖擀得碎一点。 2、棉花糖用微波炉中高火微1分钟，切勿时间过长，不然会糊的。 3、微好的棉花糖已经融化了。 4、把奶粉和花生碎倒进去搅拌 ...; 2011-5-19 12:44

微波牛奶浸玉米: 原料：甜玉米一根、鲜牛奶一袋、黄油一小块。做法： 1、甜玉米洗净后切成4CM厚的小圆柱。家里买的黄油好久都没派上用场过，这里先用上，切一小块黄油，但不要太多以免油腻。 2、取一个适合微波的较深的碗将玉米摆 ...; 2011-5-17 17:05

饺子酥饼: 原料：油面：面粉500克、清水250克、化猪油50克。干油酥：面粉500克、化猪油250克。做法： 1、水油面的调制：面粉放盆中，加入化猪油和水。先将水油混匀，然后再揉成团。 2、达到三光后就可以盖上湿毛巾或者用保鲜 ...; 2011-5-17 16:34

微波蛋糕: 出炉的蛋糕虽然与烤箱烤出的蛋糕没法比，但是真的跟店里卖的蛋糕有相似的味道，对于我这个材料、工具都山寨的人来说，能够吃上这样的蛋糕，已经很满足啦。; 2011-5-13 17:33

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