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微波炉菜谱

微波出来的蒜蓉菜花: 蒜蓉菜花的做法 1.蔬菜洗净，切小朵，大蒜切碎备用 2.乐葵料理碗中加入油，放入葱碎，微波炉700W高火1分钟，取出放入切好的蔬菜拌匀，扣好 3.微波炉高火2分钟后取出，打开加入蒜碎，盐，花椒粉拌匀，扣好继 ...; 2012-2-2 15:43

微波炉版蒜蓉烤茄子: 微波炉菜蒜蓉烤茄子的做法 1.把茄子洗干净，用刀在中间划一刀，不要划穿，然后放进微波炉里转两分钟这样（为了缩短烤的时间），压压，有点变软了； 2.接着，用烤箱烤10分钟左右（我没有烤箱，用了微波炉代替，微 ...; 2012-1-31 15:30

香辣牛肉干—自己动手放心又实惠: 香辣牛肉干的做法材料集合图： 1.将牛肉切成条状，用手挤干水份 2.加入一勺辣椒酱，一勺花生酱，一勺番茄酱，倒入少许生抽和料酒，撒入少许白糖（一勺的份量约5克，生抽和料酒少许即可） 3.将所有材料搅拌均匀 4 ...; 2012-1-13 09:37

微波炉版清蒸鱼: 清蒸鱼(微波炉)的做法 1.把鱼洗净，用刀在鱼两侧斜划几刀，在鱼身上擦上些盐，白胡椒粉，滴上几滴酒，放到盘子里 2.切一些姜丝和葱丝，把姜丝放些在鱼肚子里，洒些在鱼身上，用保鲜膜把盘子包好 3.放到微波炉里， ...; 2012-1-12 14:01

微波焖南瓜—香糯又甘甜: 焖南瓜的做法 1.将老南瓜切去皮，再切成2CM的方块，大蒜去皮剁成蓉 2.将南瓜块及蒜蓉放入碗内，加入生抽，盐，色拉油拌匀 3.盖上碗盖，或者加盖耐高温的保鲜膜，大火叮5分钟。（不盖会水份流失） 4.撒上葱花或者香 ...; 2012-1-10 09:51

芝士果仁焗南瓜: 芝士果仁焗南瓜的做法 1.备料，核桃仁，大杏仁，瓜子仁都要熟的。切碎。南瓜去皮去瓤切块，放入乐葵料理碗中 2.扣好放入微波炉中700W高火2分钟，取出搅拌一下，继续高火2分钟，取出撒上果仁碎 3.撒上适量糖，盖上 ...; 2012-1-9 10:51

香辣豆豉蒸排骨: 香辣豆豉蒸排骨的做法 1.将排骨放入清水中浸泡 2.泡好的排骨捞出用厨房纸擦掉表面水份 3.排骨上放两勺豆豉辣酱 4.将豆豉辣酱和排骨拌匀 5.拌好的排骨静置两分钟 6.将排骨放入微波炉里六分钟后取出即可烹饪技巧 1 ...; 2012-1-6 09:59

微波烤虾—分分钟就OK: 微波烤虾的做法 1.将熟南美对虾背部用剪刀剪开，用牙签挑出里面的肠线，然后用水冲洗一下，沥干水分 2.将盐，黄酒，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉放入虾中抓匀 3.将虾一只只排入可以放微波炉的盘子里面，再在上 ...; 2012-1-5 09:58

爱心微波老婆饼: 爱心微波老婆饼的做法 1.所有面饼材料（鸡蛋1个、普通面粉小半碗(我也不知道多少克)、黄油少量(条件简陋的色拉油也行,但味道差点)、泡打粉少量、蜂蜜少量、牛奶少量、玉米淀粉少量、（可省略））混合，揉成略软的 ...; 2012-1-4 09:23

微波香菇冬瓜鸡汤: 香菇冬瓜鸡汤的做法 1.鸡翅膀冲洗后，放在清水里浸泡10分钟；香菇事先泡发 2.将鸡翅擦干水分后，用刀在鸡翅两侧各划两三刀 3.在鸡翅上抹少许盐、白胡椒粉和料酒，腌大约15分钟 4.腌鸡翅膀的时候，将冬瓜 ...; 2011-12-31 14:10

微波自制苹果干: 微波自制苹果干的做法【苹果的清洗与切片】： 1.苹果放在清水里，加入少量食盐搓洗干净 2.洗净的苹果放在案板上，用刀切成厚薄均匀的薄片 3.一直切到看见果核，停止切片 4.把苹果掉转一下，用刀从另一面切成厚薄 ...; 2011-12-30 13:15

光波烤排骨—微波炉的另项功能: 光波烤排骨的做法 1.将盐炒热后，放入花椒炒香后，放入洗浄的排骨中，加入姜，葱，黄酒，生抽，老抽腌24小时，腌的过程中经常翻翻 2.将辣椒粉，黑胡椒，孜然粉放入腌好的排骨中，拌匀，静置2个小时 3.将腌好的排骨 ...; 2011-12-29 15:39

西兰花培根蛋: 西兰花培根蛋的做法 1.培根煎过，去掉一些油份。西兰花炒过水沥干 2.蛋品蒸里先刷一薄层油，撒一点盐和黑胡椒粉，打入一个蛋，放上培根和西兰花，再撒一点盐和黑胡椒粉 3.再打入一个蛋，放上放上培根和西兰花，上 ...; 2011-12-28 12:15

煎鸡蛋—充满能量的早餐: 煎鸡蛋的做法材料集合图： 1.取一个碗，滴入少许的香油，避免鸡蛋粘碗底 2.把鸡蛋打入碗内，不要搅动 3.撒少许虾皮，虾皮内含盐，虾皮本身有海鲜的鲜味，所以无需再加任何调料 4.把盛鸡蛋的碗放入微波炉内，为防止 ...; 2011-12-27 09:04

微波版蚝油茄子: 蚝油茄子的做法 1.茄子洗净后，切段约5厘米长； 2.将茄子并排于盘中； 3.猪肉、蒜剁碎； 4.辣椒末、蚝油混合一起，再倒入茄子中； 5.罩上微波薄膜，低火加热约5分钟即可。; 2011-12-26 09:43

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