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微波炉菜谱

山楂酱—微波炉速成: 山楂酱的做法山楂洗净去核，加入砂糖（糖量根据自己的喜好添加，建议稍稍多加一点点）放入微波炉高火转5分钟拿出稍冰，加入水，放入搅拌机打成酱取出重新回到微波炉高火3-5分钟。即可 1、放入微波炉后请盖上 ...; 2011-10-17 09:24

微波青椒酿肉: 将青椒洗净，横向对剖，挖去籽将所有配料加入肉末中搅至上劲将搅好的肉末放到青椒中，再放上火腿片点缀下步骤3中的青椒放到微波炉中高火4分钟就可 1、也可用小尖椒，但微波时时间要减少； 2、配料中的材料不 ...; 2011-10-14 09:51

清蒸小黄鱼—最健康的做法: 材料：小黄鱼　生姜　辣椒　香葱　　调料：食盐　食油　老酒　味精　　作法：小黄鱼洗净沥干水装盘，加入油、盐、酒、生姜、辣椒、香葱、味精，盖上盖子进微波炉高火3分钟（中间暂停端出翻面）。; 2011-10-13 10:13

微波炉翻炒出来的三丁: 材料：洋葱、猪肉、茭笋、胡萝卜　水淀粉　　调料：食盐　酱油　老酒　食油　味精　　作法；　　１、猪肉切丁放碗里加入酱油、老酒拌匀渍一下。　　２、洋葱、茭笋、胡萝卜依次切丁。　　３、在渍过的猪肉里加入食油 ...; 2011-10-12 09:09

香脆满杯的椰香爆米花: 爆米花，几乎人人都吃过的小零食，看电影、看电视、看现场比赛…很多热闹的场合，都少不了这香香脆脆的小东西虽然，这不是什么必需之物，但有了它，气氛就大不一样了，可以在原本轻松的心情上增添几许快乐。我喜欢 ...; 2011-10-11 08:47

微波炉烤虾干—一学就会的懒人招: 前几日在菜场看到卖大对虾的，非常喜欢，于是买回了家。现在这个季节很适合做虾干，不要觉得你不会做，其实用微波炉，真的很简单，只要先将虾煮一下，去个腥入个味，然后入微波炉烤几分钟，虾干就做好了。真是太简单 ...; 2011-10-10 09:11

无油烟版茄子小炒: 材料：茄子　猪肉　酸菜　香葱　　调料；食盐　食油　酱油　味精　　作法：　　１、猪肉切丝放碗里倒进酱油用筷子拌匀渍５分钟左右，加入食油用筷子把肉划开。　　２、放进切好的茄子、少许酸菜，搁上食盐，加一 ...; 2011-10-9 09:08

鲜辣香菇熏干鱼汤-快手下饭菜: 翻出处理过的鱼段，用微波炉给自己做了一大锅鲜辣的香菇熏干鱼汤，真香~吃得舒服其实也不难而且很快哟~ 原料：鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、 ...; 2011-10-8 09:29

微波茄汁冬瓜: 原料：冬瓜、番茄、姜、盐、高汤、蚝油、香菜。做法： 1、冬瓜洗净去皮切厚片，姜切丝备用；番茄放微波炉中加热1分钟，去皮后切碎； 2、将冬瓜片、番茄碎放在微波器皿中；取一小碗，用盐、浓汤宝、蚝油加适量水勾 ...; 2011-10-7 09:03

无油版鸡肉炒白菜: 　材料：鸡翅肉　大白菜　小红枣　生姜　大蒜　　调料：食盐　食油　酱油　老酒　味精　　作法：　　１、鸡肉改刀放碗里，入姜末、蒜末和酱油、老酒拌匀渍一下后再入食油用筷子把肉划开。　　２、放入切好的白菜和 ...; 2011-9-30 09:42

微波版肉丝炒苦瓜: 材料：猪肉　苦瓜　　调料：食盐　食油　味精　　做法：　　１、精肉切丝放碗里稍搁盐用筷子拌一下后加入油划开。　　２、苦瓜去瓤切片放肉丝上并搁盐，盖上盖子进微波炉高火3分钟（中间暂停用筷子翻动并加味精拌匀） ...; 2011-9-29 09:51

鲜辣香菇熏干鱼汤-快手下饭菜: 翻出处理过的鱼段，用微波炉给自己做了一大锅鲜辣的香菇熏干鱼汤，真香~吃得舒服其实也不难而且很快哟~ 原料：鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml ...; 2011-9-28 09:15

豆腐鸡蛋汤: 材料：豆腐　鸡蛋　炊虾　香菜　　调料：食盐　食油　味精　　作法：　　１、豆腐划小块放碗里，搁盐、油，加入适量开水盖上盖子进微波炉４分钟端出。　　２、鸡蛋用筷子打散，边打边慢慢地往碗里绕着倒，盖上盖子进 ...; 2011-9-27 09:56

微波桔皮豆豉辣椒: 材料：桔皮　豆豉　辣椒　　　调料：食盐　食油　味精　　　作法：　　１、桔皮用热水浸泡一下去苦味。豆豉稍洗一下。　　２、洗净的辣椒、桔皮切短丝。　　３、将三样放在碗里加入盐、油盖上盖子进微波炉高火３分钟 ...; 2011-9-26 10:15

微波鸡翅: 原料：鸡翅膀3只、酱油、盐、白糖、料酒、生姜、葱。做法： 1、将鸡翅膀用酱油，盐，白糖，料酒，生姜，葱腌上，时间越长越好。 2、到要吃的时候，将鸡翅膀取出，洒上胡椒粉，孜然粉再淋上少许葱花，放在容器中， ...; 2011-9-23 15:24

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