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11道经典美味菜抚慰你的胃

2011-10-10 09:21

摘要: 话说秋天是进补的佳季,可是小编却被上火弄的口干舌燥,对这些进补佳品怎么也提不起胃口。眼馋心更馋,看着一道道美食,身体却又无无福消受,为今之计只有——降降降降,降下火去。如果你也跟小编一样,饱受上火的烦 ...
 红烧肉
 
 

 
 

  原料:五花肉200克、板栗100克。

  调料:姜、葱、大料、香叶、香油。

  做法:

  1.带皮五花肉切成约4厘米长、2厘米宽的块。过油炸至金黄色捞出沥油。板栗稍炒待爆裂,去皮。

  2.另起锅,放入冰糖炒出糖色后,加水,放姜、葱、大料、香叶稍煮匀。

  3.放入肉块,大火烧开改小火煮1个小时左右,待肉煮软上色后,将香料和葱、姜等捞掉。

  4.放入板栗大火收汁,淋入少许香油即可装盘。

  秘籍:一百个妈妈有一百种红烧肉的做法。变化就在“糖色儿”上,这可是新手妈妈着重要掌握的技能,努力吧。

 

 

排骨莲藕汤

 

 

  原料:排骨200克、莲藕100克、绿豆60克。

  调料:盐5克、姜片3片、葱花5克。

  做法:

  1.排骨洗净切块。莲藕去节削皮,洗净切块。

  2.将排骨、莲藕、绿豆、姜片放进砂锅,加清水大火煮沸后,改小火煲约2小时。

  3.最后放盐,撒葱花即可。

  秘籍:这是一道南方常见的“妈妈菜”,也是很多人孩童记忆里最香甜的汤了。选对料,煲足时候,只用一味调料——盐,就能好吃得不得了。地道排骨莲藕汤的做法里,莲藕是要用南方的“泥藕”的,它粉粉的,完全迥异于北方的“脆藕”。不过买不到“泥藕”也没关系,GH教你一招,脆藕洗净切好后,均匀撒盐抖匀,静置几分钟后,流水冲净盐分,再入锅煲就神奇地变成粉粉的口感了!

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