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11款一学就会的家常蒸鱼

2011-10-11 09:10

摘要: 煎蒸银鳕鱼   主料:鳕鱼   辅料:葱、姜、香菜   调料:盐、味精、酱油、料酒、胡椒粉、白糖   烹制方法:   1、将鳕鱼的水分用纸巾吸干,两面沾匀淀粉,锅中加少许油,下入葱姜丝,加酱油、料酒 ...
冬菜蒸鳕鱼
 
 
 

 

  主料:银鳕鱼

  辅料:冬菜、芥兰

  调料:胡椒粉、精盐、酱油、食用油、高汤

  做法:

  1、坐锅点火倒入油,油热后放入冬菜煸炒,加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用;

  2、将芥兰用开水焯一下摆放盘子中;

  3、将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒、腌制腌制10分钟,放到蒸锅中蒸熟后取出,放在芥兰上,将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。

  特点:鲜、嫩、色泽艳丽。

榨菜笋菇蒸碗鱼

 

 

 

 

  主料:草鱼 榨菜、冬笋、香菇、五花肉 香油、酱油、胡椒粉、鸡精、料酒、糖、葱、姜、白糖

  烹制方法:

  1、榨菜清洗表面盐分与冬菇、冬笋、五花肉、葱、姜切丝;

  2、草鱼切成1厘米宽的段码放在盘子中;

  3、炒锅上火,加底油,葱姜丝、肉丝炒熟,榨菜丝、冬笋丝、香菇丝依次下锅,加酱油,料酒、鸡精、糖、胡椒粉煸炒,炒好后盖在盘子中的鱼段上;

  4、将鱼上蒸锅大火蒸六分钟取出淋少许香油即可。

  特色:鱼软滑、味香浓。

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